男性如何预防性功能障碍？中山东方男科医院专家指出：性功能障碍对男性有极大的影响，不仅影响夫妻的正常生活，还会影响到往后的生育等。也是让不少男性感到烦脑的事，因此做好性功能障碍的预防是非常重要的，下面给男性朋友详细的介绍如何预防性功能障碍。

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　　中山东方男科医院专家表示：在日常生活中要预防性功能障碍主要有以下几种。

　　1、维持正常的性生活频率也是预防性功能障碍的重要手段，因此性生活也需要锻练，如果久不操兵，雄性或雌性激素缺少刺激，也会对性功能有所影响。

　　2、男性性功能障碍的心理因素也是疾病发生的重要方面，因此解除不必要的心理负担、避免疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等一些情况，对偶发性的性功能障碍也会有非常大的帮助的。

　　3、各种不良良习也是导致男性勃起功能障碍的重要原因。例如长期吸烟，酿酒等会给男性身体造成极大的伤害，香烟中的尼古丁和烟中的酒精对男性性生活有极大的伤害。会对精子，睾丸等生殖器官产生破坏作用。因此，戒除各种不良恶习是预防勃起功能障碍的关键之一。

　　4、有些中年男性由于长期繁忙工作，没有时间来锻炼身体，以致于自己的健康长期处在亚健康状态。因此，坚持运动健康也是一种避免勃起功能障碍的好方法。在长期坚持运动后，会增加男性心脏对阴茎的供血，以男性勃起达到良好的硬度。

　　男性如何预防性功能障碍？大家通过上述中山东方男科医院专家介绍后，已经知道该如何预防性功能障碍的现象。如果您还有什么疑问欢迎点击免费咨询与在线医生进行交流或免费预约。祝您早日康复。