中山男科医院哪家好：你会不会隔三差五就早泄？或是只想床上撑久一点？听起来好像不容易的样子，箭在弦上这哪是人能控制的吗！实际上，如果我们在嘿咻事先可以做很多工作就能以免上膛做了个快枪手。下面我们一起来看看怎么延长射精的一些小窍门吧。

 

　　1.戴上安全套

 

　　很多人 都责怪说安全套降低刺激和敏感性，但安全套也是延迟的无二法宝。当然，除去延迟，安全套也可以避免意外怀孕，避免沾染上性病。

 

　　2.不要忽视前戏

 

　　有科学研究表示做好前戏比跳过前戏的伴侣性生活时间更久，在立即进到战斗事先，花时间抱一抱亲吻摸摸……?如果前戏环节你过度激动，不管她这时在干什么，让她停下，将你全部的专注力放到她身上。

 

　　3.操纵情绪激动

 

　　生理反应全过程分成四个环节：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更挺立长久，关键所在了解到全部性爱中的感情起伏全过程，把自身兴奋期的情况区划成1至10个等级，别让自身太激动，激动度维持在7左右就可以。

 

　　4.按着尿道

 

　　如果你发觉性生活时身体反映太迅速，经常出现“过热”情况时，试着按着男性生殖器下方，给尿道一点压力，这一条小管道就处在男性生殖器的反面。如此一来做能够降低男性生殖器中的血液，进而让迅速射精的欲望获得抑制。

 

　　5.强“性”运动

 

　　增强体质控制射精的肌肉组织，中断尿液的流出或是憋尿时能够使你觉察那些肌肉组织的所在，随后采用“凯格尔运动”训练那些部位，即收缩臀部和骨盆底肌肉组织的运动，10秒后再放松，重复几次。

 

　　6.咨询医生

 

　　早泄因素有很多种，如果是病理上面的原因，我们可以咨询医生做好治疗。就像前列腺炎便是其中之一。由于前列腺是男士身体大的附属性腺，是操纵男士排精的闸门。没问题的腺体神经灵活，遵从人脑指挥，让它开就开，让它关就关。延展性良好，关能关得紧，开能开得利，操纵排精的闸门很灵活。

延长射精

 

　　当腺体产生炎症时，柔韧性而富有延展性的前列腺变得僵死硬化后，腺体内的血管、神经遭受不同水平损害，腺体的延展性消失，既不遵从人脑指挥，又开关不紧，这便是“闸门”失灵了，无法控制排精，经常出现早泄，比较严重的则经常出现阳痿。

 

　　7.交换体位

 

　　女上时，男性生殖器遭受的刺激更小，能延缓射精。需要注意的是，让她的活动幅度缓慢些，由于速度过快会让男人吃不消，忍耐力反而会下降。

 

　　8.无心插柳

 

　　人脑里有一块儿承担性高潮的区域，如果你渴望或是想要操纵的时候，它都能够觉察获得。越倾向于获得这种刺激，它来得也就越快。不要急于获得高潮，多些身体接触，如让对方柔滑的大腿碰触着自身的臀部，快乐一样会弥漫全身。中山男科医院哪家好