有些人以为尿道结石是大人才会患的病，其实错了，小孩子有时也会出现尿道结石的情况，专家提醒，切不可小视肾结石的危害，轻者会导致孩子排尿困难。引起剧烈腰痛，重者可诱发泌尿系统感染，甚至引起肾功能衰竭。因此，预防非常重要，尤其是夏季，饮食一定不能大意。

 

　　预防小孩尿道结石的8项措施：

 

　　①随时提醒孩子不要憋尿。

 

　　②蛋白质适量，肉类、牛奶、巧克力等要适当限制。特别是牛奶，虽说其中所含的色氨酸有助睡眠，但喝奶后的2―3小时，是牛奶中的钙通过肾脏排泄的高峰期，如此时孩子处于睡眠状态，在尿液浓缩的情况下，肾脏内的钙会在短时间内骤然增加，从而增加患结石的风险。故在夏季，好在白天或睡前3小时喝奶。

 

　　③草酸、尿酸也是形成结石的“材料”，故富含这两种成分的食物，如番茄、菠菜、芹菜、草莓、豆制品等，在夏季可适当减量。而黑木耳不仅营养丰富，且有化解结石的功效，可多进食。

 

 

　　④合理补钙。只要孩子饮食均衡，并有充足日晒，不必额外补钙。

 

　　⑤鼓励孩子多喝水，以白开水为主。少喝饮料，富含草酸的饮料更要敬而远之。

 

　　⑥限盐。孩子每天的盐分摄入量好不要超过3克。

 

　　⑦泌尿系统感染也是诱发结石的一个因素。因此，当孩子出现排尿异常，如尿液混浊、排尿次数增加、排尿时哭闹等泌尿系统感染征象时，应及时求医，并在医生指导下正规用药，彻底治愈；少数孩子存在泌尿系统畸形，更应早诊早治，以消除隐患。

 

　　⑧远离色素食品。摄人的染料与合成色素，可能附着于肾脏等泌尿系统器官，进而形成结石。