多饮水是治疗泌尿系结石的简单又有效的措施，不管是什么结石类型，增加水分的摄入，都能使结石容易排出和使取石排石后的复发率降低。那么，泌尿结石患者在饮水方面应注意什么呢？

 

　　泌尿系结石患者饮水应注意的事项如下：

 

　　1、饮水时间：为了更好地防治结石，应该讲究饮水的时间。一般研究结果都认为，在夜间结石容易形成。而增加夜间饮水量则有良好的效果。

 

　　一般，在睡前饮水量超过500ml，会有较好的防治效果。在白天应将饮水适当配均匀。每小时都有大量的尿冲刷尿路，可以将刚刚形成的微小结石、钙离子、尿酸等有利于结石形成的物质及时排出体外，起到防治结石的目的。在饮食后的1-2小时，由于处于吸收高峰，有大量的代谢产物被肾滤过，应加大饮水量，可以有助于排出代谢产物，起到防治结石的作用。

 

　　2、饮水数量：一般每日饮水数量应该至少超过2000ml，才会起到防止结石复发的效果，而以排为主要目的，则应每日饮水量达到4000ml才会收到良效。

 

　　3、日常用水选择：一般只需要普通的开水即可，矿泉水也可，无特殊的要求。

 

　　4、水的质量：一般水的质量对结石的发病可能产生一定的影响。以前认为水的硬度越大越可能导致结石形成，目前世界的研究结果则认为相反，水的硬度增加，各种矿物质越多，钙越容易被结合形成不溶性物质，从而减少其在肠道的吸收，水中含丰富的镁等微量元素，是良好的结石抑制物。