早泄的调理方式众多，在平时的生活中，一定要有所了解，并且也一定要重视，毕竟，早泄在现在来说，还是比较难以彻底治的，而调理则是治疗早泄的措施中，很关键的一个方面。下面中山东方男科医院的专家就早泄的调理方式进行介绍：

　　【消除心理因素】

　　引起性功能障碍的原因，属于器质性因素的毕竟是少数，绝大多数是由心理因素引起的。男人要学习正确的性知识，以符合身体需求的态度看待性生活，不把性生活视作洪水猛兽，也不因一两次性交失败而丧失信心、焦虑不安，多与妻子进行交流，共同促进性生活和谐;同时，妻子也要关注，当丈夫偶尔“不行”的时候，应温言软语，理解体谅，而不能够加以嘲讽，使丈夫背负沉重的心理负担，导致患病情况更加严重。

　　【节制房事】

　　凡事应有度，长期纵欲会造成中枢神经和性器官过于疲劳，容易引发早泄、阳痿等性功能障碍，节制、规律的性生活有利于性欲的保持和性能力的提升，能够防范早泄。

　　【饮食调养】

　　男人可适量多进食具备壮阳作用的食物，如狗肉、羊肉、核桃、韭菜;富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等;富含精氨酸的食物，如山药、海参、墨鱼、章鱼等，能够为身体补充营养，并加强男人性能力。

　　【加强抵抗力】

　　男人应养成良好的生活习惯，不嗜烟不酗酒，不熬夜，经常进行体育锻炼，让身体变得强壮，增强身体抵抗力，能够有效防范早泄。早泄的调理是怎样的呢

　　早泄的调理方式虽说并不单一，但也一定要注意掌握重点，其实，早泄这种疾病相对来说比较彻底治，在平时的生活中，好是能以预防为主，除此之外，早泄也有高发人群，一定要有所警惕。