球迷们要过上日夜颠倒，连续熬夜，痛并快乐的生活，可这样熬夜看球要连续一个月，有多少“铁杆球迷”能有这样的“铁杆身体”？

    6月11日，天下球迷四年一度的“狂欢节”开始。根据杯赛程安排，每天小组赛较早的也是晚上7：30，晚上10：00和凌晨2：30的比赛也很多，球迷们就要过上日夜颠倒，连续熬夜，痛并快乐的生活。可这样熬夜看球要连续一个月，有多少“铁杆球迷”能有这样的“铁杆身体”？

    对许多男性朋友而言，四年一届的杯无疑是一个特殊的节日，许多男性在此期间彻夜狂欢，暴饮暴食、过度兴奋、借助烟酒提神等。这些不良习惯都会伤害到男性朋友的健康，尤其是生殖健康。据相关数据统计，杯期间男性生殖感染疾病、性功能障碍疾病层出不穷。

 

    对于习惯了夜生活的男性,觉得熬夜是司空见惯的事,根本没什么大不了的。到了杯期间,观看心仪的球赛更会让球迷们通宵达旦。殊不知,经常熬夜会导致男性生育能力严重受损。据临床统计显示,中山就有15%的不育症患者为长期熬夜所致。

    据中山东方男科医院黄万友教授介绍,凌晨一点以后不能进入睡眠,会使人体的代谢功能紊乱,并由此产生各种毒素,影响健康。医学研究表明,熬夜的人患慢性疾病的概率比抽烟或喝酒的人还要高出28%,并且身体的部分器官会受到损害。如果球迷持续熬夜看球,睡眠长期不足,生物钟就会被打乱,导致内分泌失衡、免疫力下降、性功能与生精造精功能下降,这就势必会影响男性精虫活动力与数量,严重者可导致不育。

    据了解,对于女性朋友而言,熬夜虽然不会直接影响不孕不育,但会影响女性荷尔蒙分泌,造成月经不调、免疫力下降,引起各种妇科炎症。

 

    吸烟和酗酒对健康无益是众所周知的,但总是无法引起这部分人群的密切关注。杯期间,很多人因过度紧张、沮丧或兴奋的情绪,不能克制,大量抽烟喝酒的现象将不可避免地随之增多。要知道,吸烟喝酒的危害并不仅仅只是对健康无益,倘若长期吸烟酗酒还有可能导致不孕不育。

    据中山东方男科医院黄万友教授介绍,由于香烟的烟雾中含有强烈的致畸物质,故男子吸烟往往会使精子减少,每天吸烟20支,精子存活率仅为50%,并出现多种畸形的精子或先天畸形胎儿,并使生殖细胞染色体结构和数目发生变化。长期饮酒者的精液中,精子数目减少,活动力减弱。

    与此同时,吸烟、喝酒对女性生育也会产生较大影响。据研究发现,妇女吸烟会干扰和破坏正常的卵巢功能,引起月经不调,过早绝经和不孕。吸烟妇女即使怀孕,亦易引起流产、早产和死胎。此外,酒精也会妨碍女性卵子的发育和成熟。

    黄万友教授表示,熬夜看球赛,不妨调调生物钟,有意识多眨眼,少饮酒、少抽烟,多喝茶,合理安排饮食,如果身体出现不适症状要及时到医院就诊。

 

    杯期间正式夏季,气温更高。很多痴心的球迷只顾紧盯电视,时已浑身湿透。

据中山东方男科医院黄万友教授介绍,男性阴囊的温度比身体其他部位的温度要低1-2度,是睾丸产生精子的较佳温度。睾丸较怕高温了,如果温度过高,就可能导致精子数量、质量的下降,使精子的自由基过高,从而影响生育。

    黄万友教授举了一系列简单的例子说明,比如经常蒸桑拿、穿紧身裤、长期使用电热毯、厨师、锅炉工、炼铁工人、夏季露天作业等高温环境因素对男性播种能力影响甚大。正因为如此,所以,在看球过程中,特别是育龄的年轻人,都要求尽量避免久坐、积汗,保持内裤的松弛和通风,避免本来松弛的阴囊上兜起来靠近身体,以及使其温度上升,影响精子生产。