端午习俗：牵手健康

　　又是一年粽飘香，又是一年端午节。在习俗中，农历五月是恶月，民间又称“毒月”.用现代观点来解释，此时气温迅速升高，天气暑热，病原微生物大 量繁殖，毒瘴滋生，人较容易生病。为了安度暑日，民间在端午这天，除了采集一些草药悬挂、佩戴、净身、服用之外，还择食一些药用价值较高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。

　　端午节也是自古相传的“卫生节”,人们在这一天洒扫庭院，挂艾枝，悬菖蒲，洒雄黄水，饮雄黄酒，激浊除腐，杀菌防病。这些活动也反映了中华民族的优良传统。端午节上山采药，则是我各各个民族共同的习俗。

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　　端午饮食：男人怎样吃粽子较健康

　　1、粽子应趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃。

　　2、粽子不宜作为一餐当中的先进食品，一定要配一些菜。

　　3、吃了粽子就要相应减少米饭、面条等主食，否则会引起体重上升或消化不良。

　　4、热糯米本身虽然好消化，但和油腻的配料混在一起，比如肥肉、蛋黄等，消化能力差的人可能会感觉不舒服，另一部分人则容易上火。

　　5、因体质不同，胃酸过多的人吃甜粽子可能不舒服，有烧心感，吃咸味的肉粽略好一些，少量粽子配合较多的蔬菜也会好一些。

　　端午除疾：患者应该抓紧时间治疗以下疾病

　　1、包皮包茎。端午节时值夏季，是细菌滋生的蓬勃时期，大家可以趁着放假，将过长的包皮割除。专家表示，夏季包皮分泌物增多，包皮垢容易堆积，不仅发出难闻的气味让人尴尬，也容易引发包皮龟头炎、阴茎癌等。【更多详情请点击在线专家免费咨询】

　　2、泌尿生殖系统感染。随着人们生活水平的提高，男性在享受人生的同时，养成了很多不良习惯，从而患上了泌尿生殖系统感染疾病。如包皮龟头炎、前列腺炎、膀胱炎、尿道炎等。东方男科医院专家表示，这些疾病一定要及早治疗，不然反反复作，让你长期饱受疾病困扰。现在，放假了，时间充裕了，赶紧治疗吧！

　　3、性功能障碍疾病。端午节快到了，性功能障碍患者应该直面疾病，为了自己和妻子的“性福”,赶紧行动起来吧！如果久拖不治，不仅自己的病情会加重，也会影响夫妻关系和家庭的和谐。

　　端午节，在玩乐的同时，要注意预防疾病

　　中山东方男科医院温馨提示：假日期间，大家在聚会、外出渡假的同时，也要注意身体，预防各种疾病。尤其是男性为，更应该注意以下两点。

　　1、不要过度吃喝玩乐。假日期间，是走亲访友、朋友聚会的较佳时间，大家在一起吃吃、喝喝、玩玩的时候，一定要注意不要过度。否则会引起前列腺炎、阳痿等。

　　2、适当性生活。端午节，夫妻俩难得都“闲”下来，可以做很多浪漫的事。但是，一定要注意适当性生活，以免引起阳痿、早泄等性功能障碍。