中山东方精子畸形该怎么防范?精子畸形是属于很常见的男科疾病，在我们的生活中，渐渐有一些朋友患得了精子畸形的情况了，大家也知道精子畸形是会导致朋友的生育能力方面出现问题的，也会影响到朋友的身心健康方面的，对此，医生希望朋友患者能够尽早去医院看诊这方面的问题，那么，精子畸形的日常该怎么防范呢?对此，大家去看看中山东方男科医生的专业介绍吧：

　　一、不要过频繁的房事：

　　过频繁的房事，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。如果每毫升精液中精子少于2000万个，女方怀孕的机会少之又少。

　　二、不要吸烟喝酒：

　　吸烟和酗酒是精子的大敌，精子对烟中毒素颇为敏感，香烟中的尼古丁能降低性激素分泌和杀伤精子，如果成年朋友每天吸烟30支，精子的存活率仅为4 %，同时精子的畸形率增高。而长期大量饮酒可造成人体慢性或急性酒精中毒，能使70%精子发育不良或失去活力。

　　三、不要断其营养：

　　有些朋友饮食单调，偏食，不喜欢吃动物性食品，天长日久，可使体内含锌量下降。朋友缺锌，会使其性欲及性功能减退，精子数目下降30%左右，甚至使朋友同胞丧失生育能力。

　　四、不要太热：

　　阴囊是睾丸的“温度调节器”，通常它的温度比体温低一些，睾丸才能顺利产生精子，如果朋友有洗热水澡的习惯，应该尝试着戒除。因为热水易使阴囊温度升高，造成精子减少，且穿牛仔裤、紧身裤，均可使阴囊因难以散热，妨碍阴囊部位静脉血液的回流。五、不要忧郁忧伤：忧虑、烦恼和不良的精神状态，都直接影响神经系统和内分泌系统的功能，间接的影响着精子的质量。

　　温馨提醒：大家去看了上面医生的详细讲解之后，大家也就清楚畸形精子症该怎么去防范了，如果有朋友身体方面出现了不适的情况了，医生建议朋友患者要尽早去医院看诊。