12年专注男性健康 | 中山东方泌尿专科医院

  咨询热线:0760-8881 5111
首页 公益活动 媒体报道 东方男科简介 健康知识 医院动态 联系我们
射精快 尿频尿急 难勃起 睾丸痛 包皮过长 精液异常 小便出血 龟头红点 手淫过度 包皮龟头炎 精液发黄 尿道流脓 尿液发黄 尿不尽 小便刺痛 阴茎短小 尿等待 输精管堵塞 性生活时间短 生殖器长丘疹 更多症状

中山东方泌尿专科医院

中山如何预防前列腺痛功效好?

  中山如何预防前列腺痛功效好?由于目前前列腺疾病的发病率十分高,所以大家应该做好平时的预防工作,说到前列腺痛,便揪起不少男性的心。敏感部位可千万别得病啊,一旦得病会严重影响生涯质量,严重的还会导致发现性功能障碍。况且前列腺痛还是顽固性疾病,医治周期长还简单反复。那么如何预防前列腺痛功效好呢,下面为大家详细介绍一下。

  1、不可憋尿

  排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌协调地收缩与舒张,有利于保持膀胱与前列腺的正常生理功能。过度憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会引起前列腺痛。

  2、注意卫生,保持局部清洁

  男性同胞在生涯中坚持及时清洗会阴部,这是预防前列腺痛的关键所在。每次同房后及时排尿、清洗外生殖器也很有必要。

  3、健康性生涯

  频繁的性生涯会使前列腺长期处于充血状态,而长期禁欲也会发现反射性的腺体冲充血状态,这同样对前列腺不利。因为短期间内婚姻生涯频繁者,对该部位频繁刺激,发生前列腺痛的比率高达89.7%。相反,节制婚姻生涯,致前列腺分泌大量“囤积”,期间长了导致前列腺过度扩张与充血,也可引发炎症。此外,体外排精、婚姻生涯中断等,同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症及前列腺痛的病症。

  4、保证日常多饮水

  充足的饮水两可达到有效稀释尿液中代谢产物的浓度,减少尿液中有害物质对前列腺组织的刺激。正常的日常饮水量约为2000毫升以上。避免会阴部过度受压。如果患者饮水过少,前列腺位于膀胱之下,会阴部长期间受压,会导致前列腺组织受损,轻者充血、水肿,重者可致急性前列腺炎甚至尿潴留,所以多喝水能预防前列腺痛。

  5、饮食预防

  男性同胞要多吃新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉和鸡蛋,多吃一些种子类的食物,通常可以选用南瓜子、葵花子等。研究发现但凡植物种子类食物,大多数都对改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、开心果、腰果、葵瓜子、南瓜仁等。都是能够预防前列腺痛发现的食物。

  6、平时多加运动

  生涯压力会增加前列腺痛的病发机会,当生涯压力减缓时,前列腺症状会得到舒缓,所以尽量保持放松的状态。找同胞一起做运动吧,适度地进行体育活动有助于增强机体抵抗力,并可以改善前列腺局部的血液循环。经常运动能预防前列腺痛发现。

  关于“如何预防前列腺痛功效好”就为您介绍到这里了,相信您看了上面的内容以后对前列腺痛的医治应该十分了解了,有一个良好的生涯作息习惯十分重要,是预防各类男科疾病的关键。希望您做好预防,远离此病。

医院地址:中山市石岐区悦来南路1号(吉之岛对面)
来院咨询电话:0760-88815111  
本网站信息仅供参考,不能作为诊疗医疗依据,未经授权请勿复制及转载
中山东方泌尿专科医院版权所有COPYTIGHT©2016
    粤公网安备 44200002442641号