射精快增加时间有什么方法？保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、适当的锻炼和均衡的饮食。这有助于提高身体素质和控制射精的能力。

　　射精快增加时间有什么方法

　　1、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来延长射精时间。例如，局部麻醉药物如利多卡因凝胶可以降低阴茎头的敏感性;选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)，如达泊西汀，也可以在一定程度上延长射精时间。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行。

　　2、行为疗法：行为疗法是一种非药物治疗方法，可以通过训练来提高控制射精的能力。其中，“停-动”法和挤压法是比较常用的行为疗法。这些方法需要在性伴侣的配合下进行，通过反复练习来达到控制射精的目的。

　　3、生活方式调整：保持健康的生活方式对提高性功能也有帮助。这包括充足的睡眠、适当的锻炼和均衡的饮食。同时，戒烟限酒也是非常重要的。

　　4、心理调节：心理因素在性功能方面起着重要作用。因此，学会放松身心、缓解压力和焦虑有助于提高性功能。可以尝试进行深呼吸、冥想等放松身心的活动来缓解压力。此外，与伴侣保持良好的沟通和合作也有助于提高性生活质量。

　　需要注意的是，以上方法并不一定都适用于每个人，效果因人而异。在选择适合自己的方法来延长射精时间时，建议咨询专业医生或性治疗师的意见，并进行个体化调整和实践。